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Brett N. Steenbarger, Ph.D. es profesor de psiquiatría y ciencias del comportamiento en SUNY Upstate Medical University. Compagina su actividad docente con la de entrenador de gestores de hedge funds y traders profesionales. Brett es autor de varios libros sobre psicología enfocada en el trading: The Daily Trading Coach (2009), Trading Psychology 2.0 (2015) y Radical Renewal (2019), entre otros. Su experiencia en los mercados financieros comenzó a finales de la década de 1970.”.
Brett N. Steenbarger, Ph.D. / SUNY Upstate Medical University

 

Con demasiada frecuencia, los objetivos que nos fijamos no son mucho más que buenas intenciones. Las resoluciones de Año Nuevo son un ejemplo notorio. ¿Cómo podemos mejorar en el logro de los objetivos que nos fijamos?

Cuando centramos nuestra atención en menos prioridades y trabajamos de manera consistente e intensiva en ellas, es mucho más probable que avancemos que si tuviéramos una larga lista de cambios para hacer y trabajar en ellos a medida que surja la necesidad/deseo. Así que, por ejemplo, si queremos estar en buena forma física, dedicar tiempo diario a preparar el equipo para hacer deporte y correr es un gran comienzo. Siempre abordamos más cuando un nivel determinado de esfuerzo se convierte en rutina. Si nuestra búsqueda de objetivos no está enfocada, es frecuente e intensiva, es poco probable que mantengamos una trayectoria de crecimiento constante.

Lo más probable es que tengamos éxito si nuestros objetivos se convierten en nuestros compromisos. Cuando trabajé en un conocido fondo de cobertura, el fundador comentó una vez que: «Si no está en su calendario, no es parte de su proceso». Esto se aplica sin duda a nuestros procesos al aprender y hacer trading: investigar ideas, convertir ideas en operaciones, monitorear los mercados y gestionar el riesgo/recompensa. Se aplica igualmente a cualquiera de nuestras actividades con propósito, incluidos los objetivos personales que nos fijamos.

Cuando nos comprometemos a la búsqueda de objetivos en el calendario diario y creamos un tiempo dedicado a los esfuerzos de mejora, experimentamos nuestro futuro ideal todos los días. «Cualquiera que luche por el futuro vive en él hoy», observó una vez Ayn Rand. Luchar por el futuro a diario significa que experimentamos una parte de nuestro futuro de manera consistente, convirtiéndolo en una parte intrínseca de nosotros mismos. Lo que comienza como pasión y deseo se expresa a través de un esfuerzo regular y se convierte en un hábito positivo.

Imagina que tienes una sola hora todos los días para perseguir un objetivo que beneficiará drásticamente a tu trading, tu salud, tu mentalidad o tus relaciones. Imagina que este es el primer elemento que entra en tu calendario; el trabajo de rutina y las tareas del hogar tienen que encajar en tu único objetivo clave. Todos los días, sin falta, vas a usar una parte de tu día para ser tu propio entrenador que potencie tu rendimiento y acercar tu verdadero yo a tu yo ideal. De esa manera, pasarás una fracción de cada día viviendo en tu futuro.

Lo más probable es que eso ocurra si tenemos objetivos muy concretos que alcanzar en la búsqueda de nuestros objetivos. Si queremos perder peso, queremos definir un objetivo desafiante pero factible. Si estamos buscando mejorar nuestro trading, necesitamos mantener estadísticas para que podamos ver realmente nuestro progreso: número de operaciones ganadoras/perdidas, tamaño promedio de ganadores/perdedores, rentabilidad general, etc. Si estamos mejorando en nuestras relaciones, queremos hacer intencionalmente más de las cosas que traen cercanía, felicidad y satisfacción a nuestros socios y a nosotros.

La enfermedad mental viene cuando vivimos en el pasado todos los días. La vida mundana viene cuando simplemente vivimos la vida cada día a la vez. La grandeza es cuando vivimos una parte constante de cada día en el futuro que estamos diseñando y construyendo.

¿Qué futuro quieres construir? ¿Cómo puedes adentrarte en ese futuro hoy?