Cómo Entrenarte para el Éxito en el Trading por Brett N. Steenbarger, Ph.D.

Actualización: Durante la sesión del jueves, Jeff revisó con el grupo el gráfico de emociones, que describe cuatro cuadrantes en la intersección de dos ejes: positivo y negativo; alta y baja energía. También discutimos el centro del gráfico como nuestro estado de enfoque. La idea es que, cuando estamos súper concentrados en los mercados, no estamos inmersos en emociones positivas o negativas. En ese momento, no se trata de nosotros. Entonces, la pregunta es: ¿cómo alcanzamos y mantenemos ese punto central? El primer paso es la autoconciencia: simplemente reconocer lo que estamos experimentando en el presente y ser un observador de nuestro estado emocional, sin estar inmersos en lo que sentimos. Un ejercicio inicial en esta dirección es escribir lo que sentimos cuando lo sentimos. Al observarnos a nosotros mismos, ejercitamos el enfoque (autoenfoque). La próxima semana profundizaremos en esto.

Este jueves, me uniré al jefe de reclutamiento de SMB Capital, Jeff Holden, para una clase combinada de mentoría/coaching con traders en desarrollo. Lo que será único en esta sesión es que presentaré y enseñaré habilidades de coaching a los traders mientras Jeff enseña las mejores prácticas de trading para la operación de ese día. Hasta donde sé, esta será la primera vez que se enseñan habilidades de psicología del trading junto a las habilidades de trading consistentemente rentable en el contexto de una sesión de mercado en vivo. Una vez que hayamos realizado la sesión para los estudiantes de SMB, compartiré los métodos específicos que discutimos en una actualización de esta publicación en el blog. El objetivo es ir más allá del simple consejo de coaching y ofrecer herramientas específicas para que los lectores puedan entrenarse a sí mismos para alcanzar el éxito en el trading.

Como indica el Coach K más arriba, la clave del rendimiento de élite es la búsqueda de la excelencia, no del éxito. No siempre podemos ganar, pero siempre podemos aprender y aprender, practicar y practicar formas excelentes de jugar el juego. En la década de 1970, tuve el honor de ser parte del equipo de baloncesto de primer año en Duke. El entrenador terminaba bastantes sesiones de práctica nocturnas con un ejercicio en el que cada jugador debía encestar 10 tiros libres consecutivos antes de poder irse a casa. Imaginen el cansancio, el sudor y las ganas de llegar a casa para hacer la tarea. Eso ponía una presión real en sus tiros libres. A lo largo de la temporada, practicaron tanto hacer lo correcto en la línea de tiros libres bajo presión, que no fallaron cuando llegó el momento de actuar en situaciones decisivas durante los juegos. Alcanzaron la excelencia al practicar bajo condiciones emocionales de rendimiento real.

Ahora imagina que no pudieras dejar tu estación de trading después del cierre del mercado hasta que hubieras operado exitosamente ese día en modo de repetición. Una y otra vez, volverías a operar en el mercado y te esforzarías en mantener la mentalidad correcta y tomar las acciones correctas. Día tras día, esas repeticiones eventualmente se convertirían en parte de ti e internalizarías tanto la psicología sólida del trading como un trading sólido.

Mantente al tanto. Compartiré los métodos que discutí con los traders en desarrollo y destacaré cómo puedes practicar mejor estos métodos para entrenarte de manera efectiva. Esto debería ser divertido.