Seguiré el consejo de mi amigo y mentor que me dijo “No es frecuente que los mercados nos den la oportunidad de tomar unas vacaciones prolongadas. Así que siga el consejo de alguien que ha pasado mucho tiempo encadenado a su escritorio y empiece a funcionar”.
Escribo esto en un avión que sobrevuela el polo norte…
Estos mercados son basura. El ambiente económico es más ruidoso que un Waffle House a la 1 am un sábado. Este no es un entorno propicio para nuestro estilo de negociación.
Las últimas dos semanas hemos estado gastando energía mental y sangrando nuestro P&L (nuestras ganancias hasta el año se han reducido ahora a solo +16 %) tratando de posicionarnos para un repunte contratendencia a corto plazo dentro de una tendencia bajista más amplia. Este tipo de operaciones las denominamos de baja convicción para nosotros, como lo son la mayoría de las operaciones contra tendencia. Todo estos intentos de sacarle sangre a una piedra no tiene mucho sentido.
Así que decidí hacer algo que siempre quise hacer pero nunca pensé que sería capaz de hacerlo. O mejor dicho, nunca estuve realmente dispuesto a entretenerme porque tengo miedo de alejarme del escritorio por mucho tiempo. Regresaré al ashram en Suecia para asistir a un retiro de meditación de 30 días.
El curso comienza hoy y finaliza el 14 de agosto. Estaré desconectado todo el tiempo. Los teléfonos y las computadoras se entregan a la llegada. Durante tres de las cuatro semanas estaremos en completo silencio. No se permite hablar, escribir o leer. Estaremos sentados en meditación tranquila durante la mayor parte del mes. Cada día. Es un curso intenso. Estoy emocionado por eso.
¿Por qué tanto silencio?
Aquí hay una breve explicación del sitio del retiro ( enlace aquí ).
Estar en silencio mientras aprendes yoga y meditación aumenta tu capacidad de profundizar y te da una experiencia más directa de todo.
El silencio ayuda a remover tensiones profundamente arraigadas en el cerebro. Cuando no tenga que defender o aferrarme a alguna opinión que expreso, cuando no tenga que explicar o evaluar todo lo que me rodea, entonces mi mente se relajará y se abrirá.
Dado que las actividades más intelectuales del cerebro, como el análisis, la evaluación, la lectura, el habla y la escritura, tienen lugar especialmente en el hemisferio izquierdo del cerebro, entonces el silencio, junto con el ejercicio de respiración Nadi Shodan y la relajación profunda Yoga Nidra, contribuye a un mejor equilibrio en el cerebro. A la parte del cerebro que se ocupa de las totalidades, el color, la forma, la música y la emoción se le permite desempeñar su papel.
Desarrollar una práctica consciente del silencio es más importante ahora que nunca. Nuestras mentes trabajando dentro de una licuadora chop suey 24/7 como lo es el mundo moderno; donde constantemente destacamos tomas a medias, opiniones sensacionalistas e Instagram. Es un completo ataque frontal a nuestra humanidad. Sin mencionar que hay una montaña creciente de evidencia que muestra que altera físicamente nuestro cerebro causando distorsiones duraderas en la forma en que percibimos la realidad y el mundo que nos rodea.
30 días de silencio es un poco extremo y no práctico para la mayoría. Me casaré el año que viene y vamos a empezar a intentar tener un hijo desde el principio (ambos pasamos de los 30 y el tiempo corre… ). Así que me imagino que esta es mi última oportunidad de hacer algo como esto por mucho tiempo.
Pero, cultivar una práctica de silencio y sentarse con el corazón es algo que todos podemos hacer. Es algo que deberíamos hacer. Es esencial para nuestra supervivencia. Vivir una vida ricamente humana.
Ya sean 60 minutos de caminar solo por el bosque sin teléfono o dedicar 20 minutos cada mañana a una práctica que cultiva el hemisferio derecho, como crear arte o tocar música.
Algo es mejor que nada. Más es mejor que menos. Hoy en día, probablemente no tengas que preocuparte por exagerar con el silencio. Todos estamos bastante desequilibrados.
Así que voy a los bosques de Suecia. Deberías unirte a mí. Tómese un tiempo lejos de las pantallas. Refresca tu mente, cuerpo y espíritu. Y volvamos un poco más fuertes, más sabios, más agudos.
Para aquellos de ustedes que se quedan en la mesa de póquer. Intenta no romper cosas mientras no estoy :).
Aquí está nuestra hoja de ruta mientras estoy fuera.
- Seguir teniendo mucho dinero en efectivo
- Estamos en un mercado bajista que continuará hasta que haya indicios de un próximo giro de la Fed (que no sucederá pronto)
- A corto plazo, estamos sobrevendidos y demasiado bajistas, así que espere un repunte de varias semanas para comenzar pronto (vea el gráfico a continuación)
- Compre algunas calls DOTM en acciones mineras de oro (lo haremos este lunes). Es posible que no toquen suelo esta semana o la próxima, pero la próxima gran etapa alcista llegará pronto.
- Agregue a nuestra posición larga en bonos al completar el suelo H&S invertido (gráfico a continuación).
- Concéntrese en la investigación, las pruebas retrospectivas y la creación de sistemas sobre el trading activo.
“Parece que incluso un breve silencio puede inyectarnos con un fértil desconocido: un espacio en el que concentrarnos y absorber la experiencia, un recordatorio de que la persona con la que estamos aún puede sorprendernos; un reflejo de que algunas cosas que no podemos poner en palabras son, sin embargo, rotundamente reales; un despertar a nuestra dependencia de algo más grande que nosotros mismos” ~ En busca del silencio