- Los desastres forman parte de la vida. Por eso, es fundamental preparar un plan de contingencia. ¿Tiene un plan así al hacer trading? Van K. Tharp nos da una masterclass sobre ello.
- Artículo publicado en Hispatrading Magazine 49.
Operar a un nivel de máximo rendimiento requiere que sepa exactamente cómo reaccionar en cualquier circunstancia. ¿Qué sucede si tiene 8.000 acciones de IBM y de repente cae 3 puntos? ¿Qué vas a hacer? ¿Qué pasará si está haciendo trading con el S&P con aproximadamente cinco contratos cuando de repente recibe una llamada del hospital y se entera de que su cónyuge acaba de sufrir un accidente y se encuentra en estado grave? ¿Qué haría? ¿Qué hará si hay una caída importante del mercado de valores? ¿Sabrá qué hacer y en qué circunstancias?
La clave para un máximo rendimiento es tener un conjunto de reglas para guiar su comportamiento y poder resistir cualquier cosa que pueda hacer que rompa esas reglas. Debe establecer esas reglas antes de hacer trading. Debe ensayar su plan para casos en los que sobrevenga un desastre tan pronto como lo tenga.
Normalmente, tiene una capacidad de procesamiento consciente de aproximadamente siete fragmentos de información. Sin embargo, bajo estrés, el cuerpo libera adrenalina en el torrente sanguíneo. La sangre se desvía del cerebro, que normalmente recibe el 50% de la sangre oxigenada, a los músculos principales del cuerpo. De repente tiene más energía (es decir, energía para huir), pero su capacidad de pensamiento se ve disminuida. Por lo general, bajo estrés, simplemente vuelve a un comportamiento primitivo, pero con más energía. Esto podría estar bien si debe huir de un depredador, pero es desastroso si tiene que pensar rápidamente en alguna situación del mercado.
El truco para lidiar con una situación así es ensayarla mentalmente antes de que suceda. Cuando lo haya hecho, su mente inconsciente sabrá exactamente qué hacer y el estrés ni siquiera se convertirá en un factor. Lo harás.
Un instructor de PNL que era un ciclista de clase mundial me habló por primera vez del poder del ensayo mental. Para mantener su posición como profesional, tuvo que rodar en bicicleta alrededor de 160 kilómetros cada día en las carreteras del sur de California. Aproximadamente una vez cada 8.000 kilómetros, sucedía algo peligroso. Varios de esos contratiempos casi le cuestan la vida. Como resultado, decidió que si quería vivir tranquilo, tenía que dejar de montar en bicicleta o tomar algún tipo de precaución. Eligió tomar precauciones: el ensayo mental.
Llevó su bicicleta al campo, se sentó en ella y durante dos horas planeó cada escenario que se le ocurriera que pudiera ser desastroso. Para cada potencial desastre, elaboró un curso de acción y lo ensayó muchas veces mentalmente hasta que lo interiorizó por completo.
Varios meses después, estaba haciendo su ruta en bicicleta, como cada día, viajando a gran velocidad con tráfico denso en la carretera. Cuando miró hacia abajo a su neumático delantero, notó que tenía una burbuja. En cuestión de segundos tendría un gran reventón. Antes de que pudiera siquiera pensar en ello, dio una vuelta sobre el manillar. Aterrizó de pie con la bicicleta en la espalda. Si no hubiera hecho eso, su neumático habría estallado (probablemente en el siguiente segundo) y lo habría enviado volando hacia el tráfico.
Cuando se detuvo a pensar en lo sucedido, se dio cuenta de que ese movimiento era uno de los comportamientos que había ensayado en el campo ese día. El ensayo mental le había salvado la vida. También podría salvarle la vida a usted, al menos su vida financiera. Hágalo hoy.
Siga los pasos del uno al tres. Utilice su mente para asegurarse de que está preparado para lo que sea que le traigan los mercados.
- Antes de comenzar a operar, asegúrese de tener un plan para guiar su operación. ¿Cuándo saldrá para abortar una operación? ¿Cuándo tomará ganancias? ¿Qué podría restarle valor a su plan?
- Una vez que haya desarrollado su plan, haga un brain storming para determinar todo lo que podría salir mal en su plan o en su vida. Considérelo un desafío creativo para prevenir problemas.
- Desarrolle un plan de acción para todo lo que pueda salir mal. Ensaye mentalmente ese plan hasta que se convierta en algo natural para usted.